2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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941 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Toddy Achocolatado em Pó, Piá Leite Semidesnatado, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. 昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate, Macarrão. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Italac Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado em Pó. もっと...
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体重に変化ありません
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