2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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964 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. 昼食: Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде. もっと...
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