2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1185 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cooked Green String Beans (from Fresh), Noodles. 昼食: Cheese Pizza. 夕食: Champps Tuscan Salmon, Blueberries , Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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