2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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622 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 74.46g.
朝食: Кофе (из Растворимого Порошка), Хлеб из Закваски, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
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