2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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831 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 39.18g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Nescafe 3 in 1 Coffee, Nada Greek Yoghurt Strawberry, Nada Greek Yoghurt %0 Fat. 昼食: Fatouch Fattoush Fatouch Fattoush Salad . 夕食: Сырный Суп, Сухари, Сырный Суп. 軽食/その他: Nescafe 3 in 1 Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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