2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
943 kcal
|
脂質: 24.67g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 84.81g.
朝食: Козий Сыр (Мягкий), Zero Сироп, Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Индейка Филе с Грудки. 夕食: Спаржа по-Корейски, Роскар Яичный Белок. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|