2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 80.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1370 kcal
|
脂質: 63.88g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Велком Сосиски Молочные, Кофе, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Увелка Крупа Ячневая, Горбуша. 昼食後: ВИК Шейка Сыровяленая, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. 夕食: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|