2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
739 kcal
|
脂質: 21.38g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 97.37g.
朝食: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Орбита Сыр Плавленный, Гречка. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|