2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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932 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 102.98g.
朝食: Mangas, Hortifruti Manga Tommy, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Ovo Frito, Risoto de Funghi, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Antepasto de Berinjela, Queijo Gorgonzola. もっと...
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体重に変化ありません
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