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we gaan langzaam de goede kant op🙌
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72.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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914 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 139.59g.
朝食: CoolBest Mango & Passievrucht met Magere Yoghurt, CoolBest Mango Dream 70/30, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Vanille Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Gwoon Pure Hagelslag. 夕食: Olijfolie, AH Oosterse Wokgroente, Noedels, Bereide Champignons (in Olie Bereid). 軽食/その他: Zandkoek, Lipton Groene Ijsthee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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