|
depuis 5 ans j ai stopper le sport et j ai repris debut janvier et franchement c incroyable comme.ca fait fondre et puis j en chie telment que je fais gaffe a mon alimentation .
|
56.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1142 kcal
|
脂質: 36.26g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 119.96g.
朝食: LU Sablé Des Flandres, Café. 昼食: Président Camembert, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cabillaud, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jardin Bio Haché Végétal Ail Persil. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf, Royco Poulet et Croûtons. もっと...
|
体重に変化ありません
|