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Es geht voran 😊🤩
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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796 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 64.73g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Kokosnussdrink - Original, Milbona Magerquark. 昼食: Purland Kasseler Kotelett, Sesamöl, Kohlrabi, Blumenkohl, Brokkoli. 軽食/その他: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Nestle Schoko Crossies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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