2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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530 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 51.53g.
朝食: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Яблоко Семеринка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мираторг Котлеты из Телятины. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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