2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1005 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 93.05g.
朝食: Караван Безе, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сырники. 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Картошка Вареная. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Кофе, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|