|
Ничего так не поднимает настроение🤪🥰
|
68.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1247 kcal
|
脂質: 45.19g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: Повна Чаша Соломка, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 軽食/その他: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Печенье Мария, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|