2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1599 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 144.74g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красная Цена Сгущенка, Кефир 1%, Творог 5%. 夕食: Квашеная Капуста, Перекресток Говядина Шейная Часть, Грин Рэй Фасоль Белая. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Good Food Миндаль Сушеный, Морковь, Магнит Яблоко, Grovo Яичный Белок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|