2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1173 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 140.22g.
朝食: Marmelade, Bäckerei Eifler Korneck, Penny Markt Frischkäse Leicht. 昼食: Salatgurke, Bulgursalat. 夕食: Glocken Bäckerei Vierkorn-Vollkornbrot, Bäckerei Eifler Korneck, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Milfina Butter. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|