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Juhuu... Sport und low corb wirken... Muskelkater und Gewichtsverlust 🤩🍀
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76.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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773 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 11.81g.
朝食: Rührei, Speckwürfel. 昼食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Eisbergsalat, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Salami, Sellerie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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