2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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747 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 11.92g.
朝食: Чай с Лимоном, Кофе. 昼食: Креветки, Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры Черри. もっと...
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体重に変化ありません
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