2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1516 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 196.28g.
朝食: Ja Natürlich Dinkel Drink, Lidl Exotische Früchte , Cornflakes, Dattel, Honig, Mymuesli Whey Protein. 昼食: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Zurück Zum Ursprung Weinkäse, Chef Menü Beilagen-Erdäpfel. 夕食: Honig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Mandeln, Gemischte Nüsse. 軽食/その他: Wasa Cereal Biscuits. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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