2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1134 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 157.90g.
朝食: Café, LU Sablé Des Flandres. 昼食: Jardin Bio Haché Végétal Ail Persil, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Herta Tendre Noix Supérieur, Oeuf, Royco Poulet et Croûtons, Baguette. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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