2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1093 kcal
|
脂質: 45.21g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо-Пашот. 昼食: My Box Курица в Соусе Яки Соба с Лапшой Соба. 夕食: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь", Брокколи, Грудка Индейки. 軽食/その他: Паштет из Куриной Печени. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|