2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1088 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Морской Окунь, Куриная Грудка, Борщ, Сгущенка, Сырники ПП, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Heinz Гречневая Каша с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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