2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
2169 kcal
|
脂質: 105.52g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 199.65g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%, Billa Изюм. 昼食: Перекресток Слойка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Блины на Молоке. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Домашняя, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури, Good Food Кешью Жареный, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|