2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1898 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 217.08g.
朝食: Organic Life Масло Черного Тмина, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Сливочное Масло, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Галушки. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 軽食/その他: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|