2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1283 kcal
|
脂質: 65.81g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Monini Бальзамический Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Винегрет. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Свинина Запеченая, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|