2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1244 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 104.78g | 炭水化物: 118.41g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Песочное Печенье, Хлебец, Апельсин, Салат Витаминный, Токио Сити Тыквенный Суп, Самбери Рыба по-Польски. もっと...
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週に7 kg減量中
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