Purple Buddyの日記, 2012年 10月 8日

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2012年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

123.3 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 68.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 8日:

735 kcal

脂質: 19.21g | たんぱく質: 14.94g | 炭水化物: 125.56g. 朝食: Pumpkin Spice Coffee (Medium). 昼食: Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix), Pepsi (Can). もっと...

3730 kcal

運動: 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


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