2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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229 kcal
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脂質: 5.83g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 21.70g.
朝食: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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