2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1400 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Плов с Курицей, Горбуша Соленая. 夕食: Холодец, Винегрет. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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