2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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468 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 63.09g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. 昼食: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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