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Ich habe mich heute gewogen und 700g abgenommen. Spitze. Es läuft, aber langsam.👍🏻😊🤩
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95.8 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1098 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 87.76g.
朝食: Alnatura Kokoschips, Quarkspeise, Kaufland Gouda Light, Deli Reform Die Leichte, Kaufland Dinkelbrötchen. 昼食: Backfactory Backfischbrötchen. 夕食: Backfactory Backfischbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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