2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1982 kcal
|
脂質: 95.31g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 209.06g.
朝食: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Лаваш. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Рис Вареный, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. 夕食: Голден Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Хурма, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|