2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
405 kcal
|
脂質: 3.62g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 41.32g.
朝食: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Рыба на Гриле. 夕食: Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Рыба на Гриле. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|