2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1260 kcal
|
脂質: 52.30g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 157.61g.
朝食: Miel, Café. 昼食: Sardines à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Riz Blanc. 夕食: Mille Feuille, Concombre (Pelé), Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Nuggets de Poulet. 軽食/その他: Poires. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|