2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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985 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 108.22g.
朝食: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Plátano. 昼食: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Danone Oikos Fresa. 軽食/その他: Queso Panela, Bimbo Pan Tostado. もっと...
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体重に変化ありません
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