2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1055 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 18.85g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|