2012年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 8日:
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1318 kcal
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脂質: 118.45g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 18.46g.
朝食: bacon grease, collard greens, portabello mushrooms, land o lakes butter, mozzarella string cheese, hormel uncured bacon. 昼食: land o lakes butter with canola oil, collard greens, family recipe italian dressing, lettuce, apple cider vinegar, coconut oil. 夕食: egg. もっと...
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2910 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, バドミントン - 30 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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