2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1654 kcal
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脂質: 78.21g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: Lindtmanns Kartoffelsuppe, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer. 昼食: Rama Cremefine 7%, Barilla Maccheroni, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 夕食: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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