2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
448 kcal
|
脂質: 18.52g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 45.15g.
朝食: Fargo Pan de Salvado Doble, CasanCrem Queso Untable (30g), Activia Yogurt. 昼食: Cerdo Asado. 軽食/その他: Benot Medallon de Chocolate con Menta. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|