2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1569 kcal
|
脂質: 95.27g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 90.88g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, У Палыча Рождественский Штоллен, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. 昼食: Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Горбуша с овощами и сыром. 夕食: Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан, Вкусвилл Творог Пластовой 14%, Махеевъ Джем Апельсиновый. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Трюфель Горький, 365 Дней Арахис Необжаренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|