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Guten Morgen, gestern konnte ich wieder normal essen und heute habe ich noch das gleiche Gewicht von gestern. Ob ich mich jetzt doch vorsichtig über die Minus 60 Kilo freuen kann?
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90.7 kg
これまでの減量分: 60.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1415 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 215.34g.
朝食: Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Banane. 夕食: GutBio Räuchertofu, Beste Ernte Brechbohnen, Grüne Paprika, Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Sugarland Apfelringe, Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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