2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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544 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 56.70g.
夕食: Milbona Butterkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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