2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1381 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Conserves de Confiture, Elle & Vire Beurre, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: Oranges, Краски лета Брокколи, Каждый День Гречка Отварная, Filet de Poulet. 夕食: Samia Sauce Alger, Auchan Escalope de Poulet, Carrefour Mozzarella, Samia Durum. 軽食/その他: Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Grand Frais Mélange Canada. もっと...
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