2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 80.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
995 kcal
|
脂質: 32.92g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Маринадовъ Закуска Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. 昼食後: Яшкино Пряники Мятные. 夕食: Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Green Ray Опята Маринованные, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. 軽食/その他: Велком Сосиски Молочные, President Сыр Плавленый Мааздам, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. もっと...
|
体重に変化ありません
|