|
Ну вот, на 1600 пошли отвесики. Видимо 1800 это реально много для моего образа жизни
|
54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1382 kcal
|
脂質: 44.11g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 137.54g.
朝食: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сахарный Песок, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Красная Цена Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Котлета Домашняя. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|