2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1366 kcal
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脂質: 103.39g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 11.93g.
朝食: Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Blødkogt Æg, Blødkogt Æg, Blødkogt Æg. 昼食: Mex & Co Salsa Sauce Medium, Änglamark Olivenolie, Kyllingebrystfilet, First Price Skiveost 45+, Buko Pikant Flødeost, Fløde 38%, Kogt Blomkål (Frisk). 夕食: Änglamark Olivenolie, Delicata Pinjekerner, Ost, Spinat, Fløde 38%, Mex & Co Salsa Sauce Medium, Kyllingebrystfilet. もっと...
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週に22.4 kg減量中
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