2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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2005 kcal
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脂質: 110.10g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 144.68g.
朝食: AH Kaasstengel, Atkins Chocolate Brownie Bar. 昼食: Bruine Boterham, AH Filet Americain Naturel, Milner Jonge Kaas 30+. 夕食: Aviko Raspatat, AH Mini Snacks. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Break, Atkins Chocolate Brownie Bar. もっと...
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