2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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2066 kcal
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脂質: 127.92g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Торт Монтблан, Вкуснофф Маковый Рулет, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Фазер Хлебцы Шведские. 昼食: Евразия Чукка Сарада, Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре. 夕食: Океан Вкуса Салат Чука, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 軽食/その他: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Капучино. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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