2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
927 kcal
|
脂質: 21.85g | たんぱく質: 155.77g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: Индилайт Азу из Индейки, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Кефир 1%. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Просто Молоко 1,5%, Яичный Белок, Индилайт Азу из Индейки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|